簡介：肢體語言會透露出你是怎麼樣的一個人，艾米卡蒂認為動作總是很放開、很伸展自己的人往往會比較自信、有權力；而盡量把自己身體縮在一起、摸脖子則是相對比較沒安全感、缺乏自信心。艾米卡蒂鼓勵可以試著從「冒充」自信的肢體而動作開始做起，從假裝到真的融入自己，這或許能夠影響未來的道路。
心得：一開始的影片中艾米卡蒂請觀眾看一下自己的坐姿，然後嘗試改變動作維持兩分鐘，賣了一個關子也和底下的人有了互動，我也照著變換了動作。她講到肢體語言的重要，它可以是溝通、互動，從某些動作也許能揣測想表達的意思，或是給人的感覺，就像當你對面的人正在和你說話，是聚精會神的聽或是漫不經心，其實很容易就會從坐姿或是手邊的動作傳遞出這樣的一個訊息給對方。
影片中，艾米卡蒂也提到了幾個有關肢體動作的實驗，我也終於懂了為何一開始要觀眾試著變換一個姿勢維持2分鐘，當一個人持續擺出一副自信的姿態，無形中他也就會變得自信起來，這就是艾米卡蒂在影片中所說的從「冒充」開始做起。你假裝你可以，這個觀念融入自己那麼你就會做到。
人與人的溝通不只是僅限於交談，還搭配了肢體語言，代表著一個人，而我覺得肢體語言跟自信其實是相輔相成的。不管是在職場中或是在課堂裡，適當的肢體語言是必要的，可能是一個眼神或是握手或是點頭，利用好的肢體語言來展現自己變成是一門重要的課，你怎麼做代表著你是怎麼樣的人。
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