Meg Jay: Why 30 is not the new 20（中三B-00111208-江尉慈）

Clinical psychologist Meg Jay has a bold message for twentysomethings: Contrary to popular belief, your 20s are not a throwaway decade. In this provocative talk, Jay says that just because marriage, work and kids are happening later in life, doesn’t mean you can’t start planning now. She gives 3 pieces of advice for how twentysomethings can re-claim adulthood in the defining decade of their lives.

感想：

　　正值二十幾歲的我們，正處於一種已成年的自傲以及還有大把青春能揮霍的錯覺。隨著現代人的平均壽命增加，有「三十歲代表著新的二十歲」的說法，總認為二十歲至三十歲之前的這段時間應該拿來探索自己的未來，做多方嘗試的實驗，等到了三十歲之後自然就會穩定下來，一切會船到橋頭自然直。然而Meg Jay博士質疑此說法，她試圖體醒我們輕忽二十歲重要性的謬誤。對於這「黃金十年」，學界也提出了各種訊息：

• 「人生80%最重要的時刻都發生在35歲前，這意味著，10個足以影響你人生的重大決定、經驗及茅塞頓開的頓悟，就有高達8起會在30多歲前就發生。」
• 「初入職場前10年的工作和經驗將影響你日後的薪資所得。」
• 「有一半以上的美國人在30歲以前就已經和未來的另一半同居、交往甚至結婚。」
• 「人類大腦的主開關會在20歲左右時再次開啟，為邁入成年期做調整，也就是說，不管你想改變的是什麼事，『現在』就是你主動出擊的最佳時機！」
• 「我們人格特質在20來歲時的改變，比起其他年齡層的改變還來的多。」
• 「女性的生育力在28歲時達到巔峰，並在35歲後開始下滑。」

　　二十歲正是進入成人生活的關鍵期，而足以影響終生的重要事件，有近八成的比例都發生在三十五歲之前，而過往所有的習慣以及經驗都將會持續地影響你的未來。而「三十歲代表著新的二十歲」這個說法不過就成了自欺欺人，寬慰自己的論調罷了，想著「還有一段時間可以好好決定人生」，於是便不斷地拖延甚至重蹈覆轍，便成了浪費光陰、無濟於事的自我剝奪。ㄧ開頭，博士以她職涯中第一位諮詢者Alex的故事，告訴我們一個道理：20跨30並非我們印象中，一段用過即丟的「免洗期」，這個你我都會經歷的「黃金十年」，正是能為我們未來，埋下幸福種子，不論事業、婚姻、家庭…等等的「萌芽期」。

　　當下我們都會想著，對，沒錯，雖然現在還不夠好，但明天會更好，基本上這樂觀的說法並沒有錯，但卻是變相地催眠自己還有時間蹉跎，便什麼都少了用心去經營，不論是感情或者是自己的生活，若總想著「總有一天會更好的」，卻不把握當下馬上改變，那麼再如何美好華麗的想法也不過就只是自己一種虛幻的想像，缺乏實踐力便是不斷進行原地踏步。

　　Meg博士提出了三項建議給正值二十世代的年輕人：

1. To forget about having an identity crisis and get some identity capital.
2. New things come from what are called our weak ties.
3. The best time to work on your marriage is before you have one.

　　我的解讀是：首先要放下自我的身分認同危機，這說明了要拋下的不是自我，而是拋下「去找尋真實的自我」這件事，因為自我是不斷形塑而成的，每一天每一刻，做了什麼，學習到什麼，思考的是什麼，這都決定妳會是怎樣的一個人。所以「尋找自我」是一件太困難的事情，因為人本身就是瞬息萬變的，隨著外在環境還有心中不斷變化的思緒，什麼才是最真實的呢？唯有當下才是最真實的。因此我們能做的便是努力成為自己想要變成的那一種人（＂Do something that's an investment in who you might want to be next. ＂），努力增加自我的附加價值，投資自我的同時便是替自己開拓了許多不同的小窗口，然而博士也說，並不是做無意義的投資，而是有意識的選擇。第二，Meg博士也指出跳脫熟悉的舒適圈的必要性，因為在舒適圈之外的弱連結，有時候卻往往成為新的機會，拓展妳的視野或是發現不同的自己。最後，博士以每個人都無法忽視的「家庭」問題說明，個人對於有意識的選擇與經營是多麼重要，如今社會轉變，許多人抱持著較為開放的態度對於婚姻，我也是這樣認為，總覺得結婚還是離我們很遙遠的事情，然而我也認同「尋覓適合共組家庭的人選」，並不是等到要結婚了的那一刻，才急忙地尋找一個對象，而是在這之前就應該不斷地調整自己，做好準備，婚姻是選擇家庭的關鍵，而這影響妳未來數十年的人生，要把它視為事業ㄧ般，不斷耕耘的。這便說出了當今某些年輕世代對於感情交友的態度，或許太過於隨意了，而這種不經意伴隨而來的是汰換率極高的伴侶關係，然而不變的是歲月流逝，卻怕後悔虛度青春，「30不是另一個開始，面對你已長大的事實吧！」

　　不論我們過去做了什麼或現在在做什麼，20歲仍是個轉捩點，一個大重整的機會，而不是讓你喘息荒廢的一段時期。這段期間經歷的所有事情，將會大大影響我們未來的成年生活，甚至是持續性地影響而難以更繕。「別讓那些你沒去了解或沒去做的事注定你的未來，你現在做的事，都在決定你未來的人生」，與大家共勉之。

TEDTALK：Meg Jay：Why 30 is not the new 20 （ Feb 2013）