1.勝利與成功，兩者看似相近，但其實有著不小的差距。所謂勝利，即不論過程、手段為何，最後得出的果實甘美便足矣；反觀成功，縱然結果或合意或不滿、或稱心或失望，都不重要，重點在於致力成就目標的每分每秒。
2.最貼近我們的例子，莫過於教育制度了。以台灣來看，能否錄取一所學校，基本上可以用「分數」作為定奪，雖說多元入學，但所謂多元仍舊是建構在成績之上。如此一味追求高分而忽視個人潛力的手法，不正是只重視結果而不顧過程的真實寫照嗎？
3. 上帝並沒有再創造人類時，讓所有人在智力、外表、大小等等達到平等。或許假如贏過別人，你會被認為是相當成功，但事實上並非如此。
4.「在神的腳凳前承認，一個可憐的靈魂跪著。他低著頭哭喊：『我失敗了』。主說：『你盡了你的所能，那是成功。』」只要付出全部的努力，那不論結果是否差強人意，都叫成功。
5.在過程上獲得成功，並非指自我感到滿足就好，而是要盡一切心力，做到覺得沒辦法再突破，才可能靠近心中期待的結果。
6.演講者：「如果可以，我最希望得到的球員是會防守、會傳球、能跳球、能投球，但最重要的是，能適時發揮出潛力的人，即使前四項的成績並不那麼讓人驚艷。」
7.「永遠不要比任何人好，永遠向別人學習，永遠不要停止，試著成為最好，那是你自己可以控制的。」每個人的人生都只有一次，認為過程或結果重於一切的都大有人在，但不論心之所向為何，全力以赴每一個瞬間，才是真正能對得起自己的方式。
8.
最後是分享這段影片的原因：現今社會裡，存在有太多妄想一步登天的人，就連筆者也不例外，畢竟幻想總是美好的。然而，如果能在盲目前冷靜下來思考，究竟自己真正想要的是什麼？是功名榮華的外衣，還是全力以赴的回憶，那便能少走許多歪路。
