(發表後心得) Daniel Goleman：Why we aren't more compassionate? (日一A 02122105 賴佳瑩)

Have the Homeless Become Invisible?：

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=u6jSKLtmYdM

1. 前陣子在網路上看過一段和神學院學生那個例子蠻相似的影片，而影片的內容是在講述紐約救援任務組織（New York Rescue Mission），為了幫助無家可歸的人募款而做了一個社會實驗。他們幫一些市民的親友喬裝成街友並坐在他們必經的道路，測試他們會不會發現這些街友是自己認識的人。實驗的結果是沒有人認出他們剛剛路過的街友是自己最親近的人，其實更確切地說，沒有人正眼看過路邊的街友，當然也就不會發現那是自己的親朋好友。
2. 從這兩個例子可得知，即使我們從小被教育要幫助別人、要有同情心，但當我們真正面臨那樣的情境中時，我們真的都這麼做了嗎？我想答案只有自己心知肚明吧！
3. 在演講當中我覺得最令人印象深刻的是連續殺人魔回答演講者的小叔的那句話：如果我感受得到他們的痛苦那一定下不了手，所以我得先將自己憐憫(同情心)的那個部份關閉。
4. 這和演講者後半段提到的「都市昏睡症」相似，部分的人關閉了自己同情心那個部份，將關注點集中在自己身上而沒有感受到他人的無助，因此即使那些需要被幫助的人就在視野邊緣也不會去注意，就僅止於視野「邊緣」而已。
5. 但看完這個演講我相信，在台灣，大部分的我們對於他人其實是有注意到、關心到的。類似情況在街頭很常見，例如某個人發現路邊有人需要幫助而放慢腳步想關心但沒有伸出援手，一個接著一個，直到有人上前踏出那第一步。
6. 為什麼會如此呢？我們時常在關注到之後會開始考慮是否幫助他，可能會想「我幫助他的話別人會怎麼看待」、「我幫助他之後我會怎麼樣？」，甚者可能因為生活在現今社會下而有「他會不會是詐騙集團呀？」之類的想法。並非說這樣的考慮不好、是無用的，但也就是這樣的猶豫而導致我們錯過了助人最關鍵的時間。我認為與其想東想西，倒不如讓自己的關注點完全集中在需要被幫助的那個人身上，讓你的同情心更勝於你的猶豫，進而驅使你助人的行動。
7. 所以除了關注點的所在之外，我們需要更多的人去主動踏出那關心的第一步，這也是我想分享這個演講給大家的原因。

Daniel Goleman：Why we aren't more compassionate? (日一A 02122105 賴佳瑩)

影片連結：

http://www.ted.com/talks/daniel_goleman_on_compassion

簡介：

「情緒智商」作者丹尼爾‧高曼問：什麼大多數的我們都不是那麼富有同情心？

心得：

為何有時我們「會」幫助其他人呢？為何有時我們「不會」幫助其他人呢？這些問題過去的我不曾想過，而演講中丹尼爾以與異性聊天的案例告訴我們：太以自我為中心，沒有看到別人只在乎自己，沒有感受到他人的感受，這就是為何有時我們不會幫助其他人。但看到這裡我認為有其他因素是─其實我們有感受到、關心到，只是沒有勇氣去踏出那一步以至於常常事後後悔當初的猶豫。另外，丹尼爾以他自己在地鐵站的親身經歷表示我們唯一需要的就是有人先跨出注意（關心）他人的第一步。以我自己為例，有一次等公車時，發現旁邊的乘客A突然站起身走到另一個乘客B旁邊，原來是乘客B的紙袋破了且其中的飲料不斷地流了出來而正不知所措，然後乘客A趕緊遞上衛生紙。我這時才注意到這件事然後趕緊將身上的塑膠袋給乘客B裝飲料杯。由此可知，如果我們去「關心」一個人─不管是藉由他人的第一步還是自己的─我們就會「自動」產生同情心，感受到他人的感受，讓他人甚至於自己免於無助的折磨。

Meg Jay：二十歲的人生不能等到三十才開始 (日一A 02122105 賴佳瑩)

影片連結：

http://www.ted.com/talks/meg_jay_why_30_is_not_the_new_20?language=zh-tw

簡介：

臨床心理學家 Meg Jay 提供二十歲的新世代年輕人一則大膽的訊息：不同於一般觀點，你的二十歲人生並非無足輕重的十年。Jay在這場引人入勝的演講中說，儘管婚姻、工作及孩子是之後的事，不代表你不能現在就開始規劃。她提出三項建議，告訴二十多歲的年輕人該如何掌握人生中決定性的十年。

心得：

「你無法等到三十歲，再重頭過二十歲的生活」，我想這是一句簡單卻容易被拋之腦後的話。部分的人也包括我時常抱持著「這件事之後再著手準備也不遲」的想法而停下腳步，以致於期限將近時總是匆忙做出事後常常後悔的決定。這些生活中的小事總有一天也會影響人生中的重要大事，因此即將邁入二十歲人生的我們該聆聽這三項忠告，不應該蹉跎這段時光，儘管期限在遙遠的十年之後。

  第一，累積身份資本。我認為現在的我們就正在累積身份資本中，不管是藉由參加各式校內校外的活動或是打工來增加社會經驗，雖然成效不會立即顯現。身份資本將衍生身份資本，這是我們該謹記於心的。

  第二，利用弱連結。部分的我們時常只在自己的小小生活圈活動而不曾想過或嘗試去拓展它，也因此流失掉許多開闊眼界的機會，而我更是如此。所以在反覆看了這個演講之後我想我會去挖掘、嘗試每個弱連結，利用弱連結去產生更多弱連結，儘管可能會受挫失敗。

  第三， 選擇你的家庭。演講中曾提到一個比喻：二十多歲時的約會就像玩大風吹，大家四處遊蕩、樂在其中。但30歲左右音樂逐漸停止，大家開始就座。我不想成為唯一站著的人，因此有時我覺得和丈夫結婚，只因為他是30歲時離我最近的椅子。這個比喻指出現今許多年輕人對於婚姻有著無意識的選擇，時常只為了達成人生其中一個目標或打發時間與恰巧選擇自己的人。因為自己家庭環境的關係，我更能明白「有意識的選擇」的重要性─要用心去選擇自己所想要的人與往後的生活。

     To achieve great things, you need a plan and not quite enough time.─Leonard Bernstein