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簡介：
我們總以為，選擇越多，就越快樂、越滿足，但結果似乎不是如此。史丹福大學商學院教授Baba Shiv在妻子接受癌症治療的過程中，感受到不斷被選擇追著跑的壓力，「今天該接受什麼療程？明天要不要同意這場手術？」諸如此類的問題每天都在上演，壓得Shiv夫婦幾乎喘不過氣來，也讓Baba Shiv開始思索，或許掌握做決定的權利不見得比較好，相反地，還有可能令人感到惶恐。
我們總以為，選擇越多，就越快樂、越滿足，但結果似乎不是如此。史丹福大學商學院教授Baba Shiv在妻子接受癌症治療的過程中，感受到不斷被選擇追著跑的壓力，「今天該接受什麼療程？明天要不要同意這場手術？」諸如此類的問題每天都在上演，壓得Shiv夫婦幾乎喘不過氣來，也讓Baba Shiv開始思索，或許掌握做決定的權利不見得比較好，相反地，還有可能令人感到惶恐。
為此，Baba Shiv做了一項決策研究，在這項實驗中，他準備了兩種茶品，一種是含有咖啡因的茶品，另一種則是具有舒緩功能的洋甘菊茶。同時，他也將受試者分成A、B兩組，A組的受試者必須自己選一種茶來喝，而B組的受試者沒有選擇權，只能喝他隨機從兩種茶品挑選出來的一種。為了讓茶發揮作用，在受試者喝完茶的五分鐘後，才分別給這兩組受試者三十分鐘的時間解答十五題謎題，而謎題的難易度也會根據每位受試者的程度做調整。結果顯示，A組受試者解開的謎題數比B組受試者少，而且A組花費在解謎題的精力也比較少，顯然較沒有毅力。理論上，擁有選擇權的受試者，能夠依據個人需求選擇最適合自己的飲品。含咖啡因的茶品有助於提振精神；洋甘菊茶則能緩和緊張的情緒，依照自己的情況做選擇應該可以表現得更好，但為什麼實驗結果卻與原本的設想背道而馳呢？
心得：
Baba Shiv教授的決策研究顛覆了多數人的想法，總以為得到越多選擇就能夠更快樂、更加滿足，但是根據實驗結果才發現事實似乎不是如此。從小到大，總希望自己能得到更多的選項可以選擇，希望自己有掌控全局的能力。但隨著年紀越大，經歷的事情越多，也越能夠體會如同Baba Shiv教授所說明的情境。當我們面臨越多選項時，反而會因為不確定選擇哪一個選項對自己比較有利而猶豫不決，無法快速做出決定，甚至是無法在時間限制內做出合適的決定。在面對問題時，若有過多的選擇，因為竭盡所能的想要利己，反而忽略了最初解決問題的真正關鍵。我想在我們還沒學會好好專注在根本問題上時，有過多選擇並不是一件好事。
