Amy Cuddy:肢體語言塑造你自己(英一C 02121305 范賢葦)

影片網址

http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are

簡介:

社會科學家Amy Cuddy發現肢體語言可以改變你的心理情緒，相反地心理情緒其實也影響著你的外在狀態，他鼓勵我們在面對緊張的場合時，張開雙臂擺出有力量的姿態，展現出最真實的自己，你將不會膽怯，將會呈現最完美的表現。

心得:

這位社會學家分享了一個自己的小故事，他在大學時期發生了車禍，從小被認為是資優生的他，竟然因此智商下降了兩個標準值，他甚至被告知無法完成大學學業，但他花了兩倍的時間完成大學學業，並且受到了恩師的協助，成了普林斯頓的學生，在過程中他曾沮喪想放棄，他認為自己不夠格成為普林斯頓的學生，但當他站在演講台上後，他發現他自己那一刻正在融入其中，他做到了，他確信自己是那裏的一分子了，往後在哈彿遇到了一個和自己一樣的學生，他鼓勵了他，那位原本坐在教室角落從來不發一語的學生，站上了舞台發表最棒的評論，跌破了所有人的眼鏡。

最後他給了大家一句話「先假裝最後終將成真，持續地坐直到它內化到你的骨子裡。」的確很多時候我們害怕自己做不到，我們因為心理因素進而影響到外在的姿態，我們因為恐懼而讓自己縮得越來越小，把恐懼所壓抑的自己包覆的不見天日，而別人看到的只剩下那陀烏煙瘴氣令人不知所云的烏雲，到了事後才扼腕的後悔多麼可惜啊!就如同科學家所說的，緊張的時候展開雙臂，撥開那些幻想出的恐懼陰霾，呈現最真實的自己，就是別人眼中最完美的自己。

比爾蓋茲：退而不休－瘧疾與教育（ 英一C 02121305 范賢葦）

影片網址：http://www.ted.com/talks/bill_gates_unplugged

簡介：

比爾蓋茲創立了一個基金會，想要藉由這樣的途徑來招集有志之士，來一起解決社會上所存在的一些問題，在演說中他分別提出了兩個問題：如何阻止蚊蟲散佈這些致命的疾病？以及如何創造一位好老師？

心得：

在演講的一開始比爾蓋茲即說自己是個很樂觀的人，他認為任何的事情都能解決，他的勇氣來自於過去經驗所求得的解答。關於瘧疾的問題在非洲地區已造成了許多死亡，然而他認為將這樣的議題納入重視是很必須的，而他也發現到這樣的議題為何會難以重獲改善，來自於做這樣的議題對大財團來說無利可圖，所以大財團寧願去研究賣禿頭的藥，賺取有錢人的錢，也不願投入這樣的議題，因此比爾蓋茲更覺得這樣的問題該被納入討論，以解決這樣問題所造成的高死亡率。我非常認同比爾蓋茲的態度，不把利益視為為一，而是認真的想解決這樣嚴重的問題，他身為金字塔頂端的人也懂得站出來，利用自己的號召力團結社會的力量來共同投入這個議題。

第二個問題就與身為學生的我息息相關了，他提到了美國有一個提升師資的團體名為KIPP，學校皆以團體討論的方式來授課，並且老師會極力關注同學的上課狀態，讓每位同學都能投入課程並且感到樂趣，而且發現了這樣的學校裡學生的大學錄取率高達96％，他認為這樣的方式該被廣為運用於一般學校，來平衡全國學生的素質。就我的經驗而言老師確實對學生有一定的影響程度，曾經遇過正向的老師給了我很多有觀人生的正向啟發，自己所屬的英文系將來也極有可能走向的教職的路，我認為成為一位好老師，所具備的豐厚的知識絕對不是唯一的憑斷，反到是一些人格特質能夠引領學生，也許這些才真正是能夠給予學生一生受用無窮的事物。

Steve Jobs 2005年史丹弗大學畢業演講 (英一C 02121305 范賢葦)

影片網址:
http://www.ted.com/talks/steve_jobs_how_to_live_before_you_die

 

簡介:

在2005年史丹弗大學的畢業典禮上，蘋果公司的總裁賈伯斯雖然自己未完成大學學業而休學，也提到他認為這是他人生中最好的決定，因為他能不必在上那些自己沒有興趣的課程，而更能專注於自己興趣的事物上。他在演講中分享了三個有關他人生中的小故事:如何將你生活的點點滴滴串聯.愛與失去.死亡。

心得:

賈伯斯之所以能做下休學的決定是因為他有堅定的相信自己，雖然過程艱辛，但他因而  得有機會去學習REED大學頂尖的書法課程，使他後來能將這些技術用在蘋果的電腦上，不然現在的我們也不會得到蘋果產品所擁有的美觀的版面與字體，他想告訴我們的是，相信自己所學的事物，命運自會將他們與你串聯。

之後他與朋友創立了蘋果公司，但之後卻因為理念不合，而賈伯斯離開了蘋果，自行創立了NeXT與Pixar動畫，Pixar做出了廣大迴響的玩具總動員，而之後蘋果買了NeXT，於是他又重回了蘋果，並且將NeXT的技術運用在蘋果產品中，賈伯斯因為執著於他愛的事物中，就算遭遇挫折，他並無因此放棄，在被蘋果開除後，反而又獲得了更多。

賈伯斯在年輕的時候曾經看過一句話:如果今天是我生命中的最後一天，我會去做我原本要做的事嗎?於是他往後天天在鏡子裡問著自己這句話，他覺得死亡這件事情，對他在做重要選擇時有很多的幫助，因為沒有人是想死的，他自己也曾經在死亡的鬼門關前走過， 他認為在死亡面前，所有的感覺與觀感接會消失，而剩下的東西就是最重要的心聲，他告訴我們不要浪費時間活在他人生活裡，不要被信條所困，因為那皆是他人的思想，要有勇氣跟著自己的想法和直覺，恩為你的心早已知道你想成為什麼樣的人了。

也許不是說我們要向賈伯斯一樣休學，而是我們要知道自己內心真正想要的什麼，這個心聲是最純正不受外在所左右的，然後堅定地去實踐它。