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簡介：
臨床心理學家 Meg Jay 提供二十歲的新世代年輕人一則大膽的訊息：不同於一般觀點，你的二十歲人生並非無足輕重的十年。Jay在這場引人入勝的演講中說，儘管婚姻、工作及孩子是之後的事，不代表你不能現在就開始規劃。她提出三項建議，告訴二十多歲的年輕人該如何掌握人生中決定性的十年。
心得：
「你無法等到三十歲，再重頭過二十歲的生活」，我想這是一句簡單卻容易被拋之腦後的話。部分的人也包括我時常抱持著「這件事之後再著手準備也不遲」的想法而停下腳步，以致於期限將近時總是匆忙做出事後常常後悔的決定。這些生活中的小事總有一天也會影響人生中的重要大事，因此即將邁入二十歲人生的我們該聆聽這三項忠告，不應該蹉跎這段時光，儘管期限在遙遠的十年之後。
第一，累積身份資本。我認為現在的我們就正在累積身份資本中，不管是藉由參加各式校內校外的活動或是打工來增加社會經驗，雖然成效不會立即顯現。身份資本將衍生身份資本，這是我們該謹記於心的。
第二，利用弱連結。部分的我們時常只在自己的小小生活圈活動而不曾想過或嘗試去拓展它，也因此流失掉許多開闊眼界的機會，而我更是如此。所以在反覆看了這個演講之後我想我會去挖掘、嘗試每個弱連結，利用弱連結去產生更多弱連結，儘管可能會受挫失敗。
第三， 選擇你的家庭。演講中曾提到一個比喻：二十多歲時的約會就像玩大風吹，大家四處遊蕩、樂在其中。但30歲左右音樂逐漸停止，大家開始就座。我不想成為唯一站著的人，因此有時我覺得和丈夫結婚，只因為他是30歲時離我最近的椅子。這個比喻指出現今許多年輕人對於婚姻有著無意識的選擇，時常只為了達成人生其中一個目標或打發時間與恰巧選擇自己的人。因為自己家庭環境的關係，我更能明白「有意識的選擇」的重要性─要用心去選擇自己所想要的人與往後的生活。
To achieve great things, you need a plan and not quite enough time.─Leonard Bernstein
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