The one thing all humans have in common is that each of us wants to be happy, says Brother David Steindl-Rast, a monk and interfaith scholar. And happiness, he suggests, is born from gratitude. An inspiring lesson in slowing down, looking where you’re going, and above all, being grateful.
感想：
這篇演講來自本篤會修士David Steindl-Rast，他認為：追求快樂的秘訣，就是學會感謝。雖說其中有不少宗教語言，但核心主旨依舊能引起所有人的共感的，那就是追求快樂是每個人都需要的。修士請大家重新思索，為何有那麼些人在旁人的眼中，看起來似乎已經擁有絕大部分值得慶幸的生活賜與了，他們卻仍然不感到快樂呢？而有些人即便是處於不幸，至少是外人看起來所有的不幸，然而他們卻覺得精神富足呢？這或許是因為世人外在價值觀的判斷認知，也有部分因素像是修士所言，快樂是起於有一顆感恩的心。人之所以不快樂是因為不滿足帶來的缺乏感，並非快樂讓你感謝，而是感謝使你快樂。
我相當同意這個說法，精神上的狀態遠勝過於其他，當你覺得開心覺得有衝勁的時候，做任何事情都顯得流暢以及舒服愉悅，然而心中若是常抱負面想法，總是不關注本身到底擁有什麼，在做些什麼，那麼自身的ㄧ切周遭也都會隨著個人心境而紛亂焦躁。修士說明感謝發生於兩件事同時發生，其一是我們經歷了某件對我們極其寶貴的事件；第二是這件事帶給我們的東西也正好是我們所在意的。（something that's really valuable to me and I realize it's freely given, then gratefulness spontaneously rises in my heart, happiness spontaneously rises in my heart. That's how gratefulness happens）.修士說明這「某件事」是個禮物，在這之前沒有拿什麼去交換，也沒做什麼努力去掙得，而這件事對於個人而言有所價值，然後我們會明瞭它「是白白送給我的」，因此感謝就會油然而生，快樂自然地產生，那就是感謝發生的方式。
然而抱持感謝是對於那些你所遇到的機會，甚至是挫折之後所經歷的成長，面對而抱持著感謝便不覺得事情有那麼糟了。而我們要如何保持感謝，時時保持這顆柔軟的心呢？修士說：＂You look. You open your eyes. You open your ears. You open your nose. You open all your senses for this wonderful richness that is given to us.＂打開我們所有感官，藉此打開我們的心，不論是什麼，感激是一種讓人能覺得滿足的感受，人們必須意識到它有多重要。而我們無法要求世界因為我們存了感激的心態，就馬上有了大變化，但是這就像是循環ㄧ般，影響自己的同時，影響周遭、影響他人，即便是那麼一點點微弱的回饋交流，我們都感受到了彼此內心的柔軟，那就足以慢慢改變這個社會的一個小角落了，正如修士所言，感激並非創造平等，而是創造平等的尊重（＂And it doesn't make for equality, but it makes for equal respect, and that is the important thing.＂），感激便是使人開始學會以尊重的角度去看待那些，離自己很近卻不自知它們有多重要的給予，對於別人更是如此，保持一顆柔軟的心，而我們能保持平靜寬容的心態，去接受那些原本與自己不同而產生不認同的差異。
請提供影片連結，才算完成作業，謝謝配合！
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